Matikan Ponsel Saat Tidur

Kebanyakan orang beralasan menghidupkan ponsel ketika tidur sebagai jam alarm, padahal sebenarnya hal itu membahayakan kesehatan. 

Studi dari Stanford University menemukan 75 persen dari 200 siswa yang disurvei tenyata tidur dengan ponsel yang diletakkan di bawah bantal atau di meja samping tempat tidur. Bahkan, orang berusia 18-44 tahun mengaku ponsel harus selalu dekat dalam jangkauan mereka bahkan ketika tidur. 

Ponsel memang berguna untuk mengirimkan pesan, memeriksa waktu, mengatur alarm, melihat kalender, digunakan sebagai senter, dan masih banyak lagi. Namun apakah Anda rela sakit hanya karena ponsel? 

Berikut adalah beberapa bukti yang menyakinkan tentang mengapa tidur dengan ponsel dapat membuat Anda tak sehat: 

• Insomnia 

Jika ponsel Anda bisa membangunkan Anda di pagi hari, maka ponsel juga dapat membuat Anda terjaga di malam hari. Studi yang dilakukan Prof. Bengt Arnetz di tahun 2008 menunjukkan, radiasi ponsel membuat seseorang membutuhkan waktu lebih lama untuk tertidur dan membuat tidur tak nyenyak. 

Ponsel menggunakan radiasi elektromagnetik dalam jangkauan gelombang mikro. Ponsel pintar dapat mempengaruhi tidur non-REM yang menghambat aliran darah untuk mengalir ke otot-otot. Akibatnya baru akan Anda rasakan di pagi hari, seperti sulit konsentrasi, nyeri, dan susah fokus. 

• Sleep Texting 

Menurut Dr David Cunnington dari Melbourne Sleep Disorder Centre di Australia, tidur dekat dengan ponsel bisa menimbulkan peristiwa aneh. Kita mengirimkan SMS berisi pesan yang isinya tidak dimengerti kepada teman-teman atau keluarga. Hal ini disebut dengan sleep texting atau mengirim pesan SMS yang dikirim selagi tidur. 

• Tumor otak 

Temuan oleh The National Cancer Institute yang dipublikasikan di tahun 2001 menemukan adanya indikasi risiko tumor otak yang lebih tinggi dibandingkan mereka yang jarang menggunakan ponsel. World Health Organization (WHO) International Agency for Research on Cancer juga mencatat bahwa radiasi elektromagnetik dari ponsel dan perangkat nirkabel lainnya adalah karsinogen bagi manusia terutama kanker. Hal ini terjadi karena medan elektromagnetik yang berasal dari radiasi ponsel, diserap kepala, dan kemudian diserap sel otak hingga mengenai DNA dalam sel. 

• Masalah ketidaksuburan dan janin 

Journal of Endocrinological Investigation melaporkan, penggunaan ponsel dalam jangka panjang berdampak negatif pada kualitas air mani. Sebuah penelitian lain oleh Yale School of Medicine menyarankan ibu hamil sebaiknya tidak membawa ponsel karena radiasi dapat berefek buruk pada janin. 

• Masalah kesehatan mental 

Peneliti dari University of Tokyo menemukan bukti yang mengejutkan, ternyata waktu tidur yang singkat berkaitan dengan masalah mental remaja. Selain itu, mereka yang sering menggunakan ponsel cenderung melakukan tindakan bunuh diri atau menyakiti dirinya sendiri, dibandingkan mereka yang tidak atau lebih jarang menggunakan ponsel di malam hari. 

Jadi, masih mau menghidupkan ponsel saat tidur?

Muhammad ifan fachrudin

20.01

Tidak ada komentar:

Read →

Cara Melakukan Pertolongan pertama Pada penedrita DBD

Dmam berdarah dengue (DBD) masih menjadi salah satu penyakit yang menghantui masyarakat. Bagaimana melakukan pertolongan pertama pada penderita DBD? 

Demam Berdarah Dengue (DBD) diakibatkan virus yang masuk ke dalam tubuh melalui gigitan nyamuk Aedes aegipty. Gigitan nyamuk tersebut sering terjadi di siang hari. Virus dengue menyebabkan gangguan pada pembuluh darah kapiler dan sistem pembekuan darah sehingga mengakibatkan perdarahan dan bahkan dapat menyebabkan kematian. 

Gejala awal penyakit ini mirip dengan thypus, yaitu penderita mengalami demam tinggi. Tapi untuk membedakannya, penderita DBD akan mengalami demam tinggi dalam kurun waktu 2-7 hari. Dengan suhu 38-40 derajat Celcius, dan mungkin lebih tinggi. 

Umumnya sekarang DBD juga sulit dikenali karena tak ada bintik merah di kulit. kesalahan Namun jika sudah pada tahap parah, penderita DBD biasanya mimisan, muntah darah, dan mengeluarkan feses yang bercampur darah. 

Untuk mengetahui dengan pasti, periksakan ke laboratorium. Jika penurunan trombosit darah cukup cepat, maka bisa dipastikan positif terkena demam berdarah. Beberapa ciri lainnya adalah wajah kemerahan dan ngilu pada persendian. 

Berikut ini adalah beberapa langkah pertolongan pertama yang bisa diberikan kepada penderita DBD: 

• Pertama berikan minum yang cukup agar tubuh tetap terdehidrasi. Kompres tubuh penderita agar demamnya turun dan juga beri obat penurun panas. 

• Istirahat yang cukup untuk menjaga daya tahan tubuh. 

• Lakukan pemeriksaan suhu tubuh setiap hari. Jika dalam waktu 3 hari demam tidak turun atau malah naik segera bawa ke rumah sakit atau puskesmas untuk dirawat. 

• Jika setelah dilakukan pemeriksaan trombosit berada di bawah batas normal dan terjadi peningkatan hematokrit, maka pasien perlu menjalani rawat inap di rumah sakit. 

DBD merupakan penyakit yang membahayakan, biasanya terjadi ketika pergantian musim dari musim kemarau ke musim hujan, ataupun sebaliknya. Karena gejala penyakit ini mirip dengan penyakit lain, ada baiknya Anda lebih memperhatikan kesehatan dan juga cepat tanggap dengan kondisi tubuh baik diri sendiri maupun keluarga.

Muhammad ifan fachrudin

19.55

Tidak ada komentar:

Read →

5 Cara Menurunkan Kalestrol

Kadar kolesterol tinggi dalam darah bisa menjadi masalah serius bagi kesehatan. Namun dengan mengkonsumsi makanan berikut, Anda dapat menurunkan kadar kolesterol secara alami. 

Mengatur pola makan dengan menu yang tepat disertai olahraga adalah jurus jitu menjaga kadar kolesterol. Makanan alami apa sajakah yang baik dikonsumsi untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi? 

Pertama adalah bawang putih. Bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur atau rempah yang berfungsi menambahkan rasa pada masakan. Namun di balik itu, bawang putih memiliki khasiat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Dengan mengonsumsi satu siung bawang putih perhari selama satu bulan Anda dapat menurunkan kolesterol sebanyak 9 persen. 

Kedua, Anda bisa mengkonsumsi jus lemon sebagai salah satu penurun kolesterol. Nigerian Journal of Physiologival Science pernah melaporkan bahwa vitamin C yang berasal dari lemon bisa menurunkan kolesterol jahat secara signifikan setelah dikonsumsi selama 30 hari. Selain itu, kandungan lemonoids dalam lemon sangat efektif meruntuhkan kolesterol dalam tubuh. 

Makanan berikutnya adalah buah anggur. Anggur diketahui memiliki kandungan pectin yang berguna menurunkan kandungan kolesterol dalam tubuh. Anggur juga memilik kandungan antioksidan yang tinggi yang membantu menekan kolesterol jahat dalam tubuh. 

Berikutnya, makanan yang bisa menurunkan kolesterol ini adalah makanan yang banyak disukai. Makanan keempat ini adalah cokelat. Ya, cokelat memang identik dengan lemak dan tidak baik untuk kesehatan. Untuk itu, jika ingin menurunkan kolesterol, Anda perlu memilih cokelat hitam atau pahit. Cokelat jenis tersebut mengandung antioksidan tinggi dan juga falvanoid yang baik untuk menurunkan kolesterol jahat. 

Terakhir, penderita kolesterol tinggi bisa memilih buah alpukat sebagai santapan rutin. Konsumsi alpukat sebanyak satu sampai satu setengah buah perhari secara rutin dapat menurunkan kolesterol secara bertahap. Namun, dianjurkan untuk mengkonsumsi buah tersebut tanpa bahan tambahan karena akan menambah jumlah kandungan lemak yang masuk ke dalam tubuh. 

Nah, selamat mencoba!

Muhammad ifan fachrudin

19.51

Tidak ada komentar:

Read →

Windows 7 Loader Terbaru

Windows 7 Loader Terbaru Free Download

 Selamat Sore Ssemua teman-teman,

  Pada Sore yang cerah ini Admin akan memberikan sebuah software yang akrab bagi semua teman-teman ..
Dan yang pasti adalah perangkat lunak gratis semua teman Anda dan semua ini hanya ada di Kagezone Anda baru saja melihat di bawah ini!
    

  ini adalah salah satu bahwa software yang saya akan berbagi semua teman-teman Anda, software ini sudah akrab bagi penggemar komunitas TI dan sebagainya dalam mencari pencarian yang tepat ..

          Dan software ini sangat berguna untuk semua pengguna OS Windosw, dan jendela nama 7 loader, hal ini berguna untuk mengaktifkan windos atau nama lain seperti teman Serial all ..
                
      Dan windows loader di hari ini sangat berguna bagi anda semua, karena sekarang banyak notebook yang tidak dilengkapi wondows asli, atau asli, jika windows asli pasti cinta Serial sebaliknya kita bisa menggunakan windows asli 7 loader dengan ini karena kita dapat menempatkan terus pada jendela dan tidak ada batas waktu, jadi saya ingin membantu anda semua yang belum dimasukkan pada jendela dengan sebanyak Banyaknya
 

Oh well kemudian klik di bawah ini ..!

Dwonload Di sini Kawan Kawan Langsung ke TKP aja :D : http://www.tusfiles.net/ig80ib1618sr


BY: admin Kage-Zone

Muhammad ifan fachrudin

23.19

Tidak ada komentar:

Read →

Cara Menghilangkan

CARA MENHILANGKAN JERAWAT DENGAN SECARA ALAMI....... !!!!!



Salah satu masalah kulit wajah yang kerap menjadi hal yang hampir pernah dirasakan atau dialami oleh orang orang tidak hanya di Indonesia tetapi juga di belahan dunia yang lain adalah jerawat.
Jerawat atau yang disebut juga dengan acne ini dapat disebabkan oleh berbagai hal dan terkadang kita tidak mengetahui kapan akan timbulnya jerawat.
Sebelum kita mengobati jerawat, sebaiknya kita mengatahui dulu apa apa saja penyebabnya supaya kita dapat mengambil pelajaran agar jerawat tersebut tidak datang lagi dan bisa kita jadikan sebagai pencegahan. Berikut ini adalah penyebab timbulnya jerawat Yang Sering terjadi kepada Kita :

-    Minyak berlebih pada wajah
Ternyata produksi minyak yang berlebih di wajah juga dapat menimbulkan jerawat. Minyak berlebih ini menyumbat pori pori dan berkolaborasi dengan bakteri sehingga terjadilah jerawat.

-    Penggunaan kosmetik yang mengandung minyak
Biasanya, penggunaan foundation yang berminyak dan juga bedak dapat menyumbat pori pori kulit wajah dan memicu terjadinya jerawat.

-    Sering menyentuh wajah
Biasakan untuk tidak menyentuh wajah dengan tangan. Tangan kita mengandung bakteri, dan bila kita menyentuh pada kulit wajah apalagi yang sedang berminyak, bisa menimbulkan jerawat.

-    Gaya hidup yang kurang sehat
Sering merokok, penggunaan kosmetik yang berlebihan dan juga kurang tidur mampu memicu terjadinya jerawat. Selain itu juga lingkungan yang kurang bersih juga dapat memicu terjadinya jerawat.
Berikut ini adalah cara cara untuk menyembuhkan jerawat di kulit wajah anda secara alami dan tentunya juga aman karena dari bahan bahan yang alami:

Berikut Contoh Masker Alami yang Bisa Kita Buat Sendiri
-Masker Timun :

-Masker Madu










Masker ini sangat  dipercaya dapat menghilangkan jerawat secara efektif. Caranya adalah dengan memeras irisan buah lemon, lalu oleskan pada wajah dan diamkan selama 30 menit. Selain menghilangkan jerawat, juga dapat mencerahkan wajah.

Muhammad ifan fachrudin

01.29

Tidak ada komentar:

Read →

Sejarah Facebook

Facebook adalah sebuah layanan jejaring sosial yang diluncurkan pada bulan Februari 2004, dimiliki dan dioperasikan oleh Facebook, Inc.Pada September 2012, Facebook memiliki lebih dari satu miliar pengguna aktif, lebih dari separuhnya menggunakan telepon genggam.Pengguna harus mendaftar sebelum dapat menggunakan situs ini. Setelah itu, pengguna dapat membuat profil pribadi, menambahkan pengguna lain sebagai teman, dan bertukar pesan, termasuk pemberitahuan otomatis ketika mereka memperbarui profilnya. Selain itu, pengguna dapat bergabung dengan grup pengguna dengan ketertarikan yang sama, diurutkan berdasarkan tempat kerja, sekolah atau perguruan tinggi, atau ciri khas lainnya, dan mengelompokkan teman-teman mereka ke dalam daftar seperti "Rekan Kerja" atau "Teman Dekat".

Facebook didirikan oleh Mark Zuckerberg bersama teman sekamarnya dan sesama mahasiswa Universitas Harvard, Eduardo Saverin, Andrew McCollum, Dustin Moskovitz dan Chris Hughes. Keanggotaan situs web ini awalnya terbatas untuk mahasiswa Harvard saja, kemudian diperluas ke perguruan lain di Boston, Ivy League, dan Universitas Stanford. Situs ini secara perlahan membuka diri kepada mahasiswa di universitas lain sebelum dibuka untuk siswa sekolah menengah atas, dan akhirnya untuk setiap orang yang berusia minimal 13 tahun. Meski begitu, menurut survei Consumer Reports bulan Mei 2011, ada 7,5 juta anak di bawah usia 13 tahun yang memiliki akun Facebook dan 5 juta lainnya di bawah 10 tahun, sehingga melanggar persyaratan layanan situs ini.

Studi Compete.com bulan Januari 2009 menempatkan Facebook sebagai layanan jejaring sosial yang paling banyak digunakan menurut jumlah pengguna aktif bulanan di seluruh dunia. Entertainment Weekly menempatkannya di daftar "terbaik" akhir dasawarsa dengan komentar, "Bagaimana caranya kita menguntit mantan kekasih kita, mengingat ulang tahun rekan kerja kita, mengganggu teman kita, dan bermain Scrabulous sebelum Facebook diciptakan?"Quantcast memperkirakan Facebook memiliki 138,9 juta pengunjung bulanan di AS pada Mei 2011. Menurut Social Media Today pada April 2010, sekitar 41,6% penduduk Amerika Serikat memiliki akun Facebook.Meski begitu, pertumbuhan pasar Facebook mulai turun di sejumlah wilayah dengan hilangnya 7 juta pengguna aktif di Amerika Serikat dan Kanada pada Mei 2011.

Nama layanan ini berasal dari nama buku yang diberikan kepada mahasiswa pada tahun akademik pertama oleh beberapa pihak administrasi universitas di Amerika Serikat dengan tujuan membantu mahasiswa mengenal satu sama lain. Facebook memungkinkan setiap orang berusia minimal 13 tahun menjadi pengguna terdaftar di situs ini

Muhammad ifan fachrudin

00.47

Tidak ada komentar:

Read →

Microsoft di iPad

Rumor yang mengatakan Microsoft akan menyediakan paket aplikasi perkantoran Office untuk tablet Apple iPad sudah beredar sejak 2 tahun silam. Office untuk iPad tersedia di Apple App Store mulai hari ini. Di dalamnya terdapat aplikasi Word, Excel, dan PowerPoint.

Sementara jika pengguna membutuhkan aplikasi Office yang bisa mengedit dokumen, maka harus merogoh kocek untuk biaya berlangganan Office 365 yang memanfaatkan media penyimpanan data online.

Hal yang sama juga berlaku untuk aplikasi Office Mobile untuk iPhone. General Manager Microsoft untuk Produk Office, Julia White, menunjukan bagaimana teks akan secara otomatis menyesuaikan diri jika pengguna memasukkan sebuah gambar di aplikasi Office untuk iPad.

Begitu juga dengan aplikasi PowerPoint yang memberi dukungan untuk mengedit deck slide dan bisa langsung dimanfaatkan untuk presentasi. Paket aplikasi Office untuk iPad dikabarkan sempat membuat perpecahan dalam tubuh Microsoft.

Word, Excel, dan Power Point untuk iPad bisa untuk membuat dan mengedit file-file dengan versi-versi lain dari perangkat lunak itu, dan berfitur integrasi OneDrive baik pada Windows maupun versi mobile.

Microsoft mengatakan bahwa aplikasi itu akan tersedia gratis. Microsoft juga merilis pembaruan Office Mobile untuk iPhone. Software pembaruan versi 1.1 untuk iOS 7 dan syarat Office subscription dihilangkan.

Unknown

22.34

Tidak ada komentar:

Read →